高敏感的我们，对周围他人情绪的变化有着异常敏锐的感知。原本，感知力应是关系良性发展的助力，可你是否也会常常受困于自己的敏感而感到心累呢？

- 舒服地在沙发上看电视，伴侣一回家些许的失落便将自己带入了担心之中。

- 同事们的一个眼神或动作，便开始思考是不是自己哪里表现的不好、做错了什么、对我有误会？

- 和朋友相聚时，时时关注着他人情绪害怕聚会的气氛被破坏，而自己并没有得到放松

- 自己受困与周围环境的同时，还被说着都是你想太多了，太敏感了。

高敏感的我们对外在环境有着很强的感知力，同时也必然容易被环境所影响，从而出现情绪的大起大落，并在心里承受过多的劳累、压力，从而被困于自己的情绪旋涡之中。

想必高敏感的我们时常会劝慰自己，不要想太多，不要太敏感，但效果却不尽如人意。自己的敏感就好像是刻画在基因里与生俱来的一样，甩也甩不掉。那不妨留着自己的高敏感，细细体会并感受它，让其为自己所用吧！

高敏感的我们，也可以一边感知着周围情绪的变化，同时悠然自得地保持自己的情绪。不止如此，高敏感亦可以是优势，是创造自己所渴望的深刻而有意义的关系的钥匙。因为你不止能体察自己，更能体会他人。

关系的建立与维护”本是场闭卷考试，而敏感的我们天生拥有着将其变为开卷考试特权，需要的，只是如何更好解题的技巧！

- 如何能与敏感的自己好好相处

- 敏感的自己如何与他人好好地相处

- 如何运用自己的高敏感，让自己与他人，同时在关系中感受到松弛与愉悦

欢迎来到本场蛋饱心沙龙，让我们从心出发，对以上疑惑一探究竟！

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1. 团体破冰：与有缘相聚的大家相遇相识

2.情景互动：了解当下自己的高敏感特征和影响，探索改善与突破的方法

3.分享交流：在团体中共创智慧，彼此成长

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2024年12月18日 周三 19:00-20:30

▶︎看见和明晰自己高敏感属性特质

▶︎找到属于自己的关系处理能力进阶方向

▶︎从团体中获取智慧和成长的力量

蛋饱心理工作室

（浦东新区锦和路289弄锦绣天第东北门52号楼1802）

💗早鸟价：98元（12月16日前报名可享）

原价：128元

（付费后无法退费，可延期至下次使用）

受困于高敏感、在关系中感到受累、想改善现有关系状态的小伙伴

8人及以下